Godnattyoga

Godnattyoga

Välkommen till Godnattyoga med Mara som guidar dig in i ett underbart tillstånd mellan vakenhet och sömn. En blandning av meditation, andning,visualisering och självläkning. Klassen avslutas med Gong, godnattsaga eller meditativ musik.


Yoga Nidra, som denna yoga metod kallas tränger djupt in i det undermedvetna och gör dig både avslappnad och utvilad.  Det har även en fantastisk förmåga att frigöra dig från stress och har mycket positiv inverkan på din hälsa. 

 

Kursstart

Kursstart 4e spetember. Godnattyoga är onsdagar klockan 19.30-20.30.


Anmälan och kostnad

Just nu går det inte att anmäla sig till denna klass som en kurs men det går bra att komma på drop in med klippkort eller terminskort.


VARMT VÄLKOMMEN!


Lärare: Mara

Hjärtats nyhetsbrev