Yin yoga

Yin yoga med Jenny Boström

Det här är kursen för dig som längtar efter återhämtning, mjukhet, närvaro och utrymme i både kropp och själ.

 

Yinyoga är en stilla och meditativ yogaform, där vi håller positionerna mjukt och länge för att påverka bland annat vår bindväv. Men framförallt har yinyogan en fantastisk förmåga att återhämta och läka och den lär oss också att vara närvarande, accepterande och kärleksfulla mot oss själva.

 

Som en extra bonus tar jag ibland även med mig de uppskattade självmassage-bollarna, som tillsammans med yinyogan ger oss en möjlighet att dyka ännu djupare.

 

Varmt välkommen!

 

Torsdagar 19:30-21.00

10 tillfällen med start 31 augusti.

Du kan även anmäla dig mitt i terminen.

 

Anmälan och investering

Investering 1300 kronor. Detta gäller endast yin yogaklasserna. En variant är att köpa ett 10 kort för 1500 kronor och då kan du gå på samtliga av Hjärtats yogaklasser.

 

Anmäler sig gör du genom att skicka ett mail till yoga@huddingeshjarta.se och betala in kursavgiften om 1300 kronor på bankgiro 698-1708. Yogakursens pris ger ej tillträde till andra arrangemang.

 

PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV