Mara D´or

Mara D´or

Mara har utövat yoga regelbundet sedan början av 90 talet och undervisat sedan år 2000.

 

Mara är utbildad Hatha yoga lärare och undervisar i klassisk Hatha yoga med en modern twist på sitt helt egna och personliga sätt. Närvaro och glädje är de viktigaste ingredienserna i Maras klasser.

Alla kan utöva yoga och det finns alltid varianter för allt du lär dig så att yogan passar just dig.

 

På Maras klasser lär du dig asansas, pranayamas, att fokusera, meditera och slappna av.

 

Mara når du på: mara@huddingeshjarta.se

 

Mara undervisar i följande klasser:

 

💗 Lugn yoga

  • Pranayama & meditation

 

💗 Dynamisk yoga

  • Dynamisk hatha yoga
  • Yoga för nybörjare
  • Yogalates

 

💗Dans, sång, lek och samarbete

  • Hjärtat sjunger

PRENUMERERA PÅ VÅRT NYHETSBREV