Jenny Sjöberg

Jenny Sjöberg

Jag arbetar till vardags som förskolechef där jag möter flera personer med svårigheter att hitta en balans i livet – man har ett högt tempo både på arbetet och hemma – vilket kan leda till olika stressrelaterade sjukdomar om man inte skapar balans. Det var orsaken till att jag själv hittade till yogan – jag behövde finna andrum både fysiskt och mentalt.


Min tanke är att man ska kunna delta på mina klasser oavsett vilken erfarenhet du har av yoga då jag erbjuder alternativa övningar för att passa din erfarenhet, dina styrkor eller vad du behöver utveckla.


Jag är lärare i både yinyoga och vinyasayoga. Andnings- och meditationsövningar ingår i passen då det är en metod för att dels syresätta hjärnan men också för att hinna landa med sin närvaro på mattan samt för att lära sig lyssna på sin kropp.


Jenny undervisar följande:

💗 Yinyoga (Torsdagskvällar HT 2019)

Hjärtats nyhetsbrev