Hem

Kyrkan blev yogastudio


Mitt i Huddinges centrum, på en liten höjd, ligger den mysiga karaktäristiska gula centrumkyrkan som nu blivit yogastudio.

Yogastudion "Huddinges hjärta - Yoga för folket", ligger mitt i Huddinges hjärta.


Huddinges hjärta (som kort  kallas "Hjärtat") är en plats för dig som är intresserad av att utvecklas. Och det kan ju innebära mycket. Oavsett om du vill få en starkare kropp, ökat fokus, hantera din stress, fördjupa dina relationer, ta kontroll över dina tankar eller bara skapa utrymme för mer vila och återhämtning, så finns något för dig.


Hjärtat är en plats där du kan ta hand om dig själv, stanna upp och lyssna inåt, för att kunna leva mer som du önskar.


Här kan du komma och yoga, andas, meditera, må gott och lyssna in ditt eget hjärta.


OBS ingång på bakre kortsidan över grusplan.


CORONA

Vi håller öppet vissa klasser i övertygelse att yoga stärker immunförsvaret och sänker stressnivån och att det bidrar till att bättre rusta oss för eventuella infektioner.


Det vi ber dig som besöker oss om är:
✨ stanna hemma om du inte är fullt frisk
✨ ta gärna med egen yogamatta
✨ var noga med handhygienen 
✨ använd pappershanddukar på toaletten


Varmt välkommen om du längtar efter att landa i dig själv i gemenskap 🙏🏻

Siv Teresia
Fia
Helen
Lisa Wingårdh

Yoga som det passar dig


Här kan du läsa om våra olika yogaformer.

Välj det som passar dig. Vi har dynamisk yoga, lugn yoga, kundaliniyoga eller yoga för dig

det vill säga: gravidyoga, mamma-baby yoga, senioryoga eller Omtanken: Yoga för högkänsliga och utmattade


Det finns lite olika sätt som du kan yoga på Hjärtat.


GÅ EN KURS

Om du vet att du vill gå för en viss lärare på en viss klass en gång i veckan på samma tid, då är detta ett bra alternativ för dig. Vilken klass i schemat som helst kan fungera som en kurs. 


YOGA PÅ OLIKA KLASSER MED 10 KORT

Om du vill prova lite olika klasser och gå när det passar dig så är ett 10 kort ett bra alternativ för dig. Ingen anmälan behövs, bara att dyka upp.


YOGA SÅ MYCKET DU VILL MED TERMINS- ELLER ÅRSKORT

Om du vet med dig att du vill gå mer än en gång per vecka så är ett termins- eller årskort det bästa alternativet för dig.


ONLINEKLASSER

Många av våra klasser går att delta på hemifrån via zoom och livestreaming. Länken till kvällens klass läggs ut under dagen som kalssen hålls på FB sidan. Observera att tiderna för klassen är de vanliga tiderna som anges. De tiderna som anges för online klassern är lite mer tilltagna då du skall kunna ansluta innan klassen börjar och vara kvar en stund efter att klassen slutat. 

Hjärtats nyhetsbrev

kyrkan

Aktuellt


Senaste nyhetsbrev! 


1 juni - Sommarschemat börjar! 

Storsatsning på sommaryogan med mycket utomhusyoga och 6 klasser i veckan! Välj dessutom en utav tre heldagsworkshops som ingår i sommarkortet! Sommarkortet kostar 1990 kr. 


11-14 juni - "Yin-Yin" - Restorative vilande yoga TT

Om du är intresserad av återhämtning, djup vila och att hitta förbi lager av hållenhet till en djupare kontakt är detta fantastiskt fina och lugna dagar. Efter dessa fyra dagar så kommer du antagligen känna det som att du varit på semester i 2 veckor.


13-16 augusti - Yogaweekend with Hanna & Surya at Borntorpet - Expanding Inwards

Welcome to a weekend where we explore a bouquet of what yoga can be, from soft hatha, flowing vinyasa, playful freedom yoga, acro-yoga with thai massage, yin yoga and meditation. Choose what works for you, take part in some or in everything.


20-23 augusti - Qigonglärarutbildning

4 dagars lärarutbildning med fördjupning i qigong tillsammans med Surya. 


29 augusti - Öppet hus på Hjärtat


1 september - Höstterminen startar