Hem

Kyrkan blev yogastudio


Mitt i Huddinges centrum, på en liten höjd, ligger den mysiga karaktäristiska gula centrumkyrkan som nu blivit yogastudio.

Yogastudion "Huddinges hjärta - Yoga för folket", ligger mitt i Huddinges hjärta.


Huddinges hjärta (som kort  kallas "Hjärtat") är en plats för dig som är intresserad av att utvecklas. Och det kan ju innebära mycket. Oavsett om du vill få en starkare kropp, ökat fokus, hantera din stress, fördjupa dina relationer, ta kontroll över dina tankar eller bara skapa utrymme för mer vila och återhämtning, så finns något för dig.


Hjärtat är en plats där du kan ta hand om dig själv, stanna upp och lyssna inåt, för att kunna leva mer som du önskar.


Här kan du komma och yoga, andas, meditera, må gott och lyssna in ditt eget hjärta.


OBS ingång på bakre kortsidan över grusplan.

Jenny Sjöberg
Siv Teresia
Fia
Helen

Yoga som det passar dig


Här kan du läsa om våra olika yogaformer.

Välj det som passar dig. Vi har dynamisk yoga, lugn yoga, kundaliniyoga eller yoga för dig

det vill säga: gravidyoga, mamma-baby yoga, senioryoga eller Omtanken: Yoga för högkänsliga och utmattade


Det finns lite olika sätt som du kan yoga på Hjärtat.


GÅ EN KURS

Om du vet att du vill gå för en viss lärare på en viss klass en gång i veckan på samma tid, då är detta ett bra alternativ för dig. Vilken klass i schemat som helst kan fungera som en kurs. 


YOGA PÅ OLIKA KLASSER MED 10 KORT

Om du vill prova lite olika klasser och gå när det passar dig så är ett 10 kort ett bra alternativ för dig. Ingen anmälan behövs, bara att dyka upp.


YOGA SÅ MYCKET DU VILL MED TERMINS- ELLER ÅRSKORT

Om du vet med dig att du vill gå mer än en gång per vecka så är ett termins- eller årskort det bästa alternativet för dig.

Hjärtats nyhetsbrev

Aktuellt


Corona

I Coronavirusets kölvatten har vi bestämt att gör följande förändringar den kommande tiden. Vi håller öppet som vanligt i övertygelse att yoga stärker immunförsvaret och sänker stressnivån och att det bidrar till att bättre rusta oss för eventuella infektioner.


Det vi ber dig som besöker oss om är:
✨ stanna hemma om du inte är fullt frisk
✨ ta gärna med egen yogamatta
✨ var noga med handhygienen (handsprit finns snart på plats)
✨ använd pappershanddukar på toaletten


Vi kommer att:
✨ städa extra noga efter varje pass och tvätta av handtag, lysknappar med handsprit.
✨ självklart kommer varken vi yogalärare eller du som besökande yogi till lektionen om vi har hosta, snuva eller feber. Vi ställer in klasser om någon lärare blir det minsta sjuk (håll utkik på hemsidan under aktuellt och i det löpande schemat)
✨ avvakta med beröring (justeringar, massage osv)


Varmt välkommen om du längtar efter att landa i dig själv i gemenskap 🙏🏻


Inställda klasser tills vidare

För att Hjärtat skall kunna överleva i dessa Corona tider så tvingas vi att tillsvidare ställa in följande klasser:

- MediYoga på onsdag lunch

- Senioryoga på torsdag lunch

- Yin yoga på onsdagkvällar

- Zumba dansen på fredag förmiddagar

- Kundaliniyoga på söndagkvällar

- Yin Restore på söndagkvällar


Varmt välkommen till övriga klasser!