Varmt Välkommen Till Hjärtat

Hjärtat är nog Sveriges skönaste yogastudio.

Många säger att de känner positiva effekter bara av att komma in till oss. Den lilla träkyrkan är en underbar miljö där du kan släppa taget om allt som pågår utanför. Vi har en stor luftig sal med fönster åt alla håll.

Hos oss yogar du säkert och tryggt.

Vi ser fram emot att möta dig på Hjärtat.

Vad roligt att du är intresserad av yoga!

Yoga har praktiserats i över 4000 år och det är ingen slump. Yogan växer för varje år och har etablerat sig som en självklar del i mångas liv. Från att ha varit en hemlig teknik för få utvalda män praktiseras nu yoga av människor av alla de slag över hela jordklotet. Yoga är ett otroligt kraftfullt verktyg och mycket mer än bara träning. Yogan har en mängd positiva egenskaper för både kropp, sinne och själ. Huddinges Hjärta erbjuder en mängd olika yogaformer och vi är övertygade om att du kommer hitta yoga hos oss som passar just dig .

Vare sig du vill få en mjukare kropp, en starkare kropp, ett lugnare sinne, redskap att hantera stress, förbättra din sömn, stärka ditt immunförsvar, bättre matsmältning, hålla dig ungdomlig svettas, sänka pulsen, gå ner i vikt, gå upp i vikt, ha roligt, hitta hem till dig själv eller bara för att du vill kunna gå ner i spagat så kommer Yogan bli din vän och ledsagare.

Men- Yogan är ingen Quick-fix.

För att du ska få ut så mycket som möjligt av din yoga bör du praktisera yoga regelbundet, minst en gång i veckan. Och länge.

Kontakta oss gärna för vägledning av klass och övriga frågor.

Via mail yoga@huddingeshjarta.se

via tel: 0707803004. Telefontid vardagar 13-16